Tämä kasvissyöjä chili resepti on nopea tehdä, koska se saa etumatkaa valmiista salsaa.
Rempseä ja täyttävän tämä chili on uber terve liian - se on kahdenlaisia ​​pavut ja tonnia vihanneksia.
Tarjoile tämä chili päällä smetanaa ja hienonnettu sipuli, ja puoli paistinpannu cornbread
Älä missaa: Top Chili Reseptit
Prep: 10 minuuttia
Cook Aika: 35 minuuttia
Yhteensä: 45 minuuttia
Tuotto: 6 annosta
Ainekset:
- 1 rkl. rypsi
- 1 pieni sipuli, kuutioitu
- 1 keskikokoinen vihreä paprika, kylvetään ja kuutioidut
- 1 keskikokoinen punainen paprika, kylvetään ja kuutioidut
- 2 isoa porkkanaa, kuorittuna ja kuutioituna
- 1 kuppi valmis tomaattisalsaa (kotitekoisia tai jar)
- 1 28 oz. voi tomaattimurskaa
- 1 14 oz. voi mustia papuja, valutettuna ja huuhdeltava
- 1 14 oz. voi munuaisten pavut, valutettu ja huuhdeltava
- 1 rkl. chilijauhetta
- 1 tl. jauhettua kuminaa
- 1 kuppi jäädytetty maissi
- suolaa ja pippuria maun mukaan
Valmistelu:
Tekee 6 annosta kasvissyöjä chili.
Älä missaa: Kasvisruoka Chili porkkanat ja paprikat