Joskus yksinkertaisimmat ideat ovat parhaita.
Tämä hedelmiä ja juustoa levy on täydellinen esimerkki.
Olen aina kamppaillut kysymys vai ei tehdä erityistä aterioita lapsille. En koskaan halunnut olla lyhyen jotta kokki, mutta olen myös vahvasti sitä mieltä, että pitäisi aina olla yksi tai kaksi elintarvikkeet pöydälle Lapsille on tarjolla. Koska olen myös kieltäytyvät palvelemasta vain "Kid ruokaa," Minun oli ratkaisu.
Syötä hedelmiä! Se on maukasta, ravitsevaa ja vaikka lapset eivät pidä mitään muuta olen keitetty että yöllä, he voivat täyttää ylös hedelmiä.
Prep: 5 minuuttia
Yhteensä: 5 minuuttia
Ainekset:
- 1 leipä tuoretta Italian leipää tai Ranskan leipää tai keksejä
- 1 nippu viinirypäleet
- mansikoita, omenalohkot (valinnainen)
- cheddarjuustoa viipaletta (kuten Cracker Barrel juusto leikkaukset)
- jarlsburg, Sveitsin, Gruyère tai Gouda-juuston
Valmistelu:
Tarjoile heti.
Vinkki:
- Valitse hedelmä, joka on kiimassa.
- Tarjoile tämä säännöllisesti aterioita, jotta lapset tietävät aina jotain pöydälle he voivat tankata, jos he eivät pidä mitään muuta.
- Kokeile uusia juustoja ja hedelmiä, kuten brie tai kiivi, vaan varmistaa, että lapset ovat tarpeeksi hedelmiä ja juustoja ne jo kuin lautasella.
- Katso tämä työkalu vapauden, jonka avulla voit keittää ruoka haluat syödä, mutta varmistaa lapsesi on jotain he nauttivat. Tämän pitäisi vapauttaa sinut ehdottaa, cajoling, lahjomalla tai pakottamalla lapsesi syödä ruokia, joista he eivät ehkä vielä valmis yrittämään.
- Älä kommentoi, mitä he tekevät tai eivät syö. Saatat olla alhainen carb ruokavalio, mutta lapsesi ei tarvitse olla pakko luopua leipää. Anna heidän valita elintarvikkeita he pitävät, ja he ovat paremmin viritetty ravinteita niiden elinten on.