Uuni paistettua kesäkurpitsaa on herkullinen tapa nauttia puskurin sadon kesäkurpitsa.
Ja tämä resepti uunissa paistettua kesäkurpitsaa menee hyvin kaiken kanan kalastaa vain hampurilaisiin.
Älä missaa: Kesäkurpitsa Reseptit Sinun ei halua menettää
Prep Aika: 15 minuuttia
Cook Aika: 18 minuuttia
Yhteensä Aika: 33 minuuttia
Tuotto: 6-8 annosta
Ainekset:
- 4 keskikokoista kesäkurpitsaa
- 2 rkl. oliiviöljy, jaettu
- 1 iso muna
- 1 / 2 cup Panko korppujauhoja tai säännöllisen leivän muruja
- 1 / 2 kuppi raastettua parmesaanijuustoa
- 1 / 2 tl. kosher suolaa
- 1 / 2 tl. kuivattu basilika
- 1 / 2 tl. vastasuodatettua mustapippuria
Valmistelu:
Tekee 4-6 annosta.
Annosta kohti (perustuu 6): 127 kaloria, 7 g rasvaa (2 g tyydyttynyttä rasvaa), 5 g kolesterolia 13 g hiilihydraatteja, 2 g kuitua 6 g proteiinia, 7% vitamiinia, 38% C-vitamiinia, 12% kalsiumia , 6% rautaa
Älä missaa: Suklaa Zucchini leipää Coconut