Tässä artikkelissa kerron toinen strategia: vaihtaminen tekstuuria vihanneksia. Turning parsakaali osaksi kermainen parsakaali keitto resepti tai soseuttamiseen pinaattia jäädytetty ananas tehdä pakkas vihreä smoothie voi saada ihmeitä kanssa nirso syövillä.
Tässä muutamia minun suosikki reseptejä, jotka tekevät vihanneksia maistua hyvältä, vain muuttamalla tekstuuria niistä:
- Porkkanakakku Smoothiet - kuten porkkanaa kakku lasi!
- Kale Pesto Resepti - Aina olen Vihreät, jotka ovat aikeissa mennä huonosti, en kääntää ne pesto. Lapset eivät voi oikeastaan ​​erottaa ero lehtikaali pesto ja basilika pesto. Käytä tätä resepti tehdä pestoa pizzan .
- Kukkakaalikeitto Resepti - Tämä kermainen kukkakaali keitto vie mitäänsanomaton vihannesten ja antaa sille paljon pizazz. Lapset todella pitävät tätä reseptiä.
- Tuore tomaattikeitto - Tämä on täydellinen keitto resepti kesänä, kun tomaatit ovat kauden. Vaikka tomaatit ovat teknisesti hedelmiä, he Super terveitä, ja tämä keitto on myös sipulia, valkosipulia ja tuoretta basilikaa siinä.
- Green Smoothie Recipe - Tämä on tehty lehtikaali, jäädytetty ananas ja ananas-kookos mehua.
- Kesäkurpitsa maissimuhennos Resepti - Tämä kermainen keitto on tarpeeksi paksu olla ateria, mutta se ei ole kermaa siihen. Tämä resepti on myös täynnä vihanneksia.
- Hummus Resepti - Lapset eivät ehkä pidä kikherneet, mutta kun palvella heitä hummusta kanssa Pita pelimerkkejä, se voi muuttaa kaiken. Lapseni ei ole koskaan käytetty kuten hummusta, sitten eräänä päivänä he yrittivät sitä ystävän luona. Boom - siitä tuli uusi suosikki!
- Parsakaali juustokeitto Resepti - Lämmin, kermainen ja juustoinen, tämä vihanneskeitto on comfort food parhaimmillaan!
Lisää suuri kasvi reseptejä lapsille, rekisteröidyt Omaan miten selviytyä Picky Eaters Sähköposti luokka . Se on ilmainen.