Ja kaikki näyttää hänen omat temppuja ja vinkkejä nirso syövillä joka ei syö kasviksia:
Ne pysyä pöydässä kunnes he lopettavat niiden vihreitä papuja.
Instituutin kahden purema sääntö kaikesta.
Soseuta kasvikset ja sneak ne ruokansa.
No, olet kuullut ne kaikki.
Ne tarkoittavat hyvää. He todella.
Ongelmana on lapsia ei voi pakottaa syömään mitään he eivät halua syödä - ainakaan säännöllisesti. Ja niitä ei tule (katso minun haastattelu Ruokinta Expert Ellyn Satter miksi.)
Mikä parasta, kaikki lapset ovat erilaisia. Kuten minkä tahansa vanhemman kanssa enemmän kuin yksi lapsi tietää, he eivät hallitse potta koulutus samaan tahtiin, ja heillä ei ole sama ruokamieltymykset tai ruokailutottumukset.
Tärkeintä on malli terveellisiä ruokailutottumuksia ja kokeilla erilaisia ​​tapoja valmistella vihanneksia.
3 Säännöt Getting Picky Eaters syödä Vihannekset
Tässä on minun helpoin tapoja saada nirso syövillä kokeilemaan ja nauttimaan enemmän kasviksia:Jotkut suosikkini tapoja palvella - ja syöminen - vihannekset ovat, kun he eivät tunnu vihanneksia ollenkaan. Keitot, kuten minun parsakaali juustokeitto ja porkkanakeitto ovat niin rikkaita ja kermainen, ne eivät näytä kuin he täynnä vihanneksia.
Samoin minun vihreä smoothiet ovat täynnä tuoreita vauva pinaattia, mutta ne maistuvat pakkasella smaragdi pirtelöitä.
Lopuksi voit tehdä kaikenlaisia ​​pestos, mistä pinaatti pesto ja aurinkokuivattu tomaatti pesto, ja palvella heitä kaikkea pesto pizzaa ja pesto pastaa .