Pyyhkäissyt viime kirjat, mukaan lukien Jessica Seinfeld n Petollisen Delicious ja Missy Chase Lapine n Sneaky Chef , sanovat meidän pitäisi mennä ovela reitti: Soseuta kasvikset ja piilottaa ne lasten lempiruokia, jotta he eivät huomaa niitä.
Olen eri mieltä.
Hämäävän Delicious tai täysin naurettavaa?
Se ei ole soseuttamiseen olen vaikea kanssa - itse asiassa monet reseptit nämä kirjat ovat melko hyviä. Se on asenne sen takana. Jos päivällinen tulee kiista kuinka monta puremista parsakaalia Kids on syötävä, ongelma ei ole parsakaali. Se on taistelua.
Mitä vikaa hiippailla Vihannekset
Sneaking yllä sykli epäterveellistä ohjaus. Se vie lapset heidän kykyään päättää, mitä he haluavat syödä itse ja vaikeuttaa niiden kykyä luottaa vanhempiensa tarjota elintarvikkeita he haluavat.
Lisäksi sneaking stuntteja lasten kyky kasvaa arvostamaan uusia elintarvikkeita - elintarvikkeet he voivat joutua alttiiksi lukuisia kertoja ennen kuin he nauttia niistä.
Älä tee Lasten saaminen Eat Veggies War
Kun ruoka tulee kamaa sodan, yksi kaksi asiaa tapahtuu: 1) Lasten hylätä elintarvikkeet vanhemmat tarjoaa ateriat tullut köydenvetoa, Kummallakin yrittää yhden ylös toista tai 2) Lapset alistuvat, sitten hiipiä hakemaan elintarvikkeita he haluavat, kun vanhemmat eivät etsi.
Joko niin, lopputulos on luoda elintarvikkeisiin liittyvistä asioista, ei estää niitä.
En ole keksinyt tätä itse keksimään. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että useammat vanhemmat rajoittavat lasten ruokia, enemmän lapsia etsimään hyvin elintarvikkeet vanhemmat rajoittavat. Näyttää siltä, ​​että teko rajoittaa pilaa lasten luonnollista kykyä kuunnella, mitä heidän kehonsa tarvitsevat ja haluavat.
Emme voi kontrolloida mitä Kids Eat
Jotkut kriitikot ovat väittäneet, että salainen on huono, koska lapset lopulta saalis. Se on luultavasti totta.
Mutta se ei ole, miksi minulla on ongelma sen kanssa. Pelkään, että salainen vahvistaa vanhempien käsitystä siitä, että se on heidän tehtävänsä on valvoa, mitä menee heidän lastensa suusta.
Kuulemme koko ajan, että meidän tehtävämme on tarjota ruokaa ja lapsemme "tehtävämme päättää syödä sitä. Joten kuinka voimme todella päästää irti valvoa, mitä he syövät, jos olemme salainen vihannekset niiden aamu muffinsseja?
Pitäisikö meidän Let Them Eat Cake?
Joten meidän pitäisi vain antaa syödä sirut ja evästeet koko päivän? Pitäisikö meidän huolehtia niiden rajallinen makuun, ja palvelevat vain makkarasta ja kanaa sormet?
Tuskin.
Tarkoituksena ei ole antaa lapset hallitsemaan ruokailutottumuksia enempää kuin me hallitsemme omaansa. Eikä sitä tarjota vain elintarvikkeisiin niiden epäkypsä makuhermoja jo suosikkisi.
Kohta on tarjota laaja valikoima hyvän makuista ruokaa, ja anna lasten päättää syödä sitä. Tarjoile Butternut squash perunat ja vaahtera lasitettu parsaa , koska pidät sitä, ei siksi että luulet voi saada lapset syömään sitä. Lopulta, vuosien varrella, he näkevät Nautitko näitä elintarvikkeita, ja he haluavat kokeilla niitä myös.
Se ei tapahdu yhdessä yössä. Lapset ovat syntyneet maku makea. Vihannekset korkea sokeripitoisuus, kuten porkkanat, älä ota paljon totuttelua. Bitter vihanneksia, kuten pinaattia, kestää kauemmin. Vain pitää palvelevat vihanneksia haluamallasi tavalla niitä. Lopulta lapsesi saalis.
Tällä välin lohduttautua ajatuksella, että olet oikealla asialla antamalla heidän itse päättää, mitä he haluavat syödä.
Bottom Line on salainen
Mitä kysymys hiipi, kysy itseltäsi: Olisinko tehdä nämä reseptit itselleni, jos lapset eivät olleet noin? Minulle vastaus on usein kyllä. Teen piilotettu vihannes makaroni ja juusto , jota rakastan. Ja minun peruna kroketit kanssa soseuttaa herneet ja porkkanat ovat jumalallisia.
Jos tämä koskee sinua, sitten mennä eteenpäin. Soseuta pois.
Mutta jos teet sen saada yksi ylös lapset, luopua siitä. Voit voittaa tämän kierroksen, mutta psykologisesti, pelaat peliä olette molemmat tarkoitus menettää.